Tại sao mùa lạnh lại dễ mắc viêm xoang và đâu là cách phòng ngừa bệnh tốt nhất?

Mùa lạnh là mùa của nhiều bệnh lý đường hô hấp tai mũi họng, trong đó có viêm mũi xoang. Vậy vì sao mùa lạnh lại dễ bị viêm xoang hơn và đâu là cách phòng ngừa bệnh tốt nhất? Thông tin sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.

Vì sao mùa lạnh lại dễ bị mắc viêm xoang?

Viêm mũi xoang là tình trạng viêm niêm mạc mũi và các xoang cạnh mũi. Bệnh có tính chất lai rai và rất dễ tái phát nếu không được phát hiện sớm và tiến hành điều trị bệnh kịp thời.

Xoang mũi chính là cơ quan đảm nhận chức năng làm ấm, làm ẩm và làm sạch, điều hòa không khí trước khi đưa vào phổi.

Ở người khỏe mạnh bình thường, hệ thống mũi xoang ổn định các chất xuất tiết trong xoang được đẩy ra ngoài qua lỗ thông mũi xoang, tránh tình trạng ứ dịch, gây viêm nhiễm…

Xem thêm:

Viêm mũi xoang gây nhiều khó chịu cho người bệnh

Viêm mũi xoang gây nhiều khó chịu cho người bệnh

Đến mùa đông thời tiết trở lạnh, độ ẩm không khí cao tạo điều kiện thuận lợi cho các yếu tố gây bệnh mũi họng là vi khuẩn và vi rút phát triển. Đây chính là một trong những lý do chính khiến mùa đông dễ mắc các bệnh đường hô hấp, mũi xoang hơn.

Không những vậy, thời điểm mùa lạnh cũng dễ làm giảm sức đề kháng, nhất là với những người không đảm bảo vấn đề ăn uống, nghỉ ngơi. Cơ thể mắc bệnh hô hấp như viêm mũi, cảm cũng là điều kiện để viêm mũi xoang phát triển.

Mùa lạnh, hệ thống hô hấp bị ảnh hưởng rất nhiều, là điều kiện thuận ,lợi cho viêm mũi xoang phát triển

Mùa lạnh, hệ thống hô hấp bị ảnh hưởng rất nhiều, là điều kiện thuận ,lợi cho viêm mũi xoang phát triển

Thời tiết mùa đông hanh khô cũng khiến niêm mạc mũi xoang “khó ở” hơn, dễ bị kích ứng hơn. Viêm mũi dị ứng không được xem xét điều trị sẽ rất dễ chuyển sang viêm mũi xoang mạn tính.

Hãy chát trực tiếp với bác sĩ Thu Cúc ở góc dưới màn hình
Hoặc
Để được tư vấn khám chữa bệnh miễn phí.

Vì bệnh viêm mũi xoang quá phổ biến nên khiến nhiều người chủ quan, xem nhẹ không điều trị. Tuy nhiên, bạn nên chú ý viêm mũi xoang nếu không được xem xét điều trị đúng có thể gây ra những biến chứng khó lường như biến chứng mắt (viêm mô liên kết quanh hốc mắt, viêm dây thần kinh thị giác, áp xe mí mắt…), biến chứng tai (viêm tai giữa, thủng màng nhĩ, điếc…), biến chứng viêm họng mạn tính, viêm phế quản mạn tính, biến chứng não, xương…

Những cách phòng viêm xoang mùa lạnh bạn nhất định không được bỏ qua

Vì viêm mũi xoang không hề đơn giản như bạn tưởng nên ngay khi thấy các triệu chứng bệnh như đau nhức vùng mặt, chảy dịch mũi, ngạt tắc mũi… bạn không nên chủ quan mà hãy đến bệnh viện thăm khám để điều trị bệnh tích cực ngay từ sớm.

Ngoài điều trị tích cực, bạn cũng cẫn chú ý đến các cách phòng bệnh viêm mũi xoang để tranh để bệnh tái phát. Phòng bệnh viêm mũi xoang mùa lạnh, bạn nên chú ý:

Giữ ấm cơ thể khi thời tiết chuyển lạnh bảo vệ đường hô hấp, hệ thống mũi xoang

Giữ ấm cơ thể khi thời tiết chuyển lạnh bảo vệ đường hô hấp, hệ thống mũi xoang

  • Giữ ấm cơ thể khi thời tiết chuyển mùa, đặc biệt là vùng cổ, bàn tay, bàn chân
  • Khi đi ngoài đường bạn nên đeo khẩu trang, vừa có thể giữ ấm, vừa có thể giảm ảnh hưởng khói bụi, ô nhiễm đến hệ thống hô hấp nói chung và hệ thống mũi xoang nói riêng.
  • Trước khi đi ngủ và buổi sáng thức giấc, bạn nên làm ấm vùng mũi bằng cách dùng bàn tay xoa nhẹ hai cánh mũi, hít vào thở ra nhẹ nhàng
  • Đảm vệ sinh răng miệng, mũi họng tốt: chải răng đúng cách, vệ sinh răng miệng ít nhất hai lần mỗi ngày để loại bỏ vi khuẩn gây bệnh ở họng miệng, xâm nhập vào mũi xoang. Bạn cũng nên chú ý đến vấn đề vệ sinh mũi, có thể dùng nước muối sinh lý để rửa mũi sau khi đi ngoài đường về hoặc tiếp xúc chỗ đông người như bệnh viện. Người bệnh viêm mũi xoang tuyệt đối không dùng xi lanh hay bình xịt áp lực lớn để bơm rửa mũi.
Uống nhiều nước, đảm bảo chế độ dinh dưỡng tốt giúp người bệnh có một thể trạng tốt nhất

Uống nhiều nước, đảm bảo chế độ dinh dưỡng tốt giúp người bệnh có một thể trạng tốt nhất

  • Đảm bảo chế độ dinh dưỡng khoa học với đầy đủ các loại vitamin, khoáng chất, đặc biệt là vitamin C có tác dụng tốt trong tăng sức đề kháng, chống viêm, giảm sưng… Các loại rau xanh như súp lơ, cải bắp… hay các loại quả như cam, đu đủ, việt quất đều rất tốt cho người bệnh
  • Vận động hợp lý bằng các bài tập thể dục như đi bộ, đạp xe… phù hợp với sức khỏe bản thân để duy trì cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng…
  • Nói không với thuốc lá, các loại bia rượu, chất kích thích bởi những thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh này dễ làm mất nước cơ thể, tổn thương niêm mạc mũi xoang, khiến mũi bị kích ứng, viêm nặng hơn…

https://taimuihong.info.vn/