Viêm xoang mũi làm sao hết 16+ cách chữa viêm xoang

Viêm xoang là một bệnh lý rất phổ biến của người Việt. Thay vì điều trị thuốc Tây tốn kém lại nhiều tác dụng phụ, nhiều người chọn chữa viêm xoang mũi tại nhà bằng các loại thảo dược. Viêm xoang mũi làm sao hết 16+ cách chữa viêm xoang

Tại sao nên chữa viêm xoang tại nhà?

Sử dụng các loại thuốc Tây là phương pháp phổ biến hiện nay để điều trị viêm xoang. Các loại thuốc thường được các bác sĩ chỉ định là: thuốc xịt, thuốc kháng sinh, corticoid… Tuy nhiên, sử dụng thuốc tây trong một thời gian dài sẽ gây nhờn thuốc. Đồng thời những loại thuốc này có thể gây tác dụng phụ nguy hại cho cơ thể.

Trong khi đó, các phương pháp dân gian đảm bảo an toàn, lành tính mà vẫn hiệu quả trong việc điều trị viêm xoang. Phương pháp có thể thực hiện ngay tại nhà. Hơn thế, các nguyên liệu chữa bệnh viêm xoang tại nhà thường dễ kiếm, thông dụng và phù hợp với mọi gia đình.

Viêm mũi xoang có thể điều trị tại nhà

Viêm mũi xoang có thể điều trị tại nhà

Viêm xoang mũi làm sao hết 16+ cách chữa viêm xoang

1. Chữa viêm xoang tại nhà bằng hạt gấc

Hạt gấc là một bài thuốc điều trị viêm xoang từ lâu đời với khả năng giảm sưng, tiêu viêm nhanh chóng. Các nghiên cứu chỉ ra rằng các men photphotoba, invedax có trong hạt gấc giúp kháng viêm và tan dịch nhầy trong mũi vô cùng hiệu quả.

Cách dùng: Sao vàng 25 hạt gấc, giã nhuyễn, cho vào bình thủy tinh chứa sẵn 300ml rượu trắng, ngâm trong 3 ngày. Dùng dung dịch rượu gấc xoa bóp 2 bên sống mũi ngày 2-3 lần.

Nhỏ trực tiếp dung dịch rượu gấc vào mũi mỗi ngày 1 lần.

2. Chữa viêm xoang bằng hoa ngũ sắc

Cây hoa ngũ sắc là một trong những dược liệu dễ dàng tìm thấy ở các vùng quê. Chất precocen I và ageratocromen có trong hoa ngũ sắc có khả năng kháng viêm, chống phù nề, phù hợp trong điều trị viêm xoang cấp tính.

Sử dụng theo 1 trong 3 cách sau:

  • Dùng ngọn và hoa cây Ngũ sắc, rửa sạch, giã nhuyễn, chắt lấy nước cốt, hòa tan với 1-2 hạt muối rồi nhỏ trực tiếp vào mũi mỗi ngày 2 – 3 lần.
  • Dùng lá cây ngũ sắc, rửa sạch, giã nhuyễn, lấy bông gòn thấm vào nước cốt rồi nhét vào mùi mỗi ngày 2 – 3 lần.
  • Dùng cả phần thân cây, rửa sạch, đun sôi trong 10 phút để xông mũi. Mỗi tuần xông tối đa 3 lần.
Chữa viêm xoang bằng cây ngũ sắc rất tốt

Chữa viêm xoang bằng cây ngũ sắc rất tốt

3. Chữa viêm xoang tại nhà bằng cây Giao

Cây Giao (còn gọi là cây xương cá hay cây càng cua) có vai trò trong việc giảm viêm, thông xoang, giúp cho lớp niêm mạc mũi bị tổn thương có điều kiện thuận lợi để hồi phục. Đây là  một trong những bài thuốc dễ dàng tìm thấy và thực hiện tại nhà.

Cách sử dụng: Cắt nhỏ khoảng 20 đốt giao, đun sôi trong khoảng 10 phút. Xông mũi trực tiếp trong 5-10 phút/lần, tăng dần thời gian sau mỗi lần xông. Làm như vậy khoảng 2-3 lần/tuần.

4. Chữa viêm xoang tại nhà bằng tỏi

Chất Allicin tự nhiên trong tỏi được xem là một trong những “thần dược” với các công dụng kháng khuẩn, chống viêm nhiễm. 

Có rất nhiều các sử dụng tỏi để chữa viêm xoang bằng tỏi. Trong đó phổ biến nhất là: 

  • Tỏi và rượu trắng: Dùng tỏi thái nhỏ, ngâm với rượu trắng trong khoảng 10 ngày cho tới khi rượu chuyển sang màu vàng. Dùng dung dịch đó nhỏ trực tiếp vào mũi từ 1-2 giọt, mỗi ngày 2-3 lần.
  • Tỏi và mật ong: Tỏi cắt nhỏ, ngâm với mật ong trong 1 ngày, dùng bông gòn thấm dung dịch mật ong và tỏi để vệ sinh mũi mỗi ngày 2-3 lần.
  • Nước ép tỏi: Dùng tỏi tươi, rửa sạch, ép lấy nước, nhỏ trực tiếp vào mũi mỗi ngày 2-3 lần.

Ngoài ra, tỏi sống ăn trực tiếp cũng rất tốt. Người bệnh có thể ăn một vài tép tỏi sống trong bữa ăn hằng ngày để tăng cường sức đề kháng và chống viêm nhiễm.

5. Chữa viêm xoang bằng lá chanh

Trong thành phần của lá chanh có chứa nhiều tinh dầu có khả năng tiêu viêm, sát khuẩn. Đây cũng cũng được xem là một vị thuốc dùng để chữa viêm xoang tại nhà. 2 cách dùng quen thuộc:

Xông hơi: Sử dụng lá chanh, rửa sạch, đun sôi trong khoảng 10 phút, sau đó sử dụng một chiếc khăn trùm đầu và mở dần nắp để hít lấy tinh dầu lá chanh. Xông tối đa 3 lần mỗi tuần.

Vệ sinh mũi và súc miệng: Sử dụng lá chanh, rửa sạch, thêm một ít muối, đun sôi trong khoảng 10 phút, lọc lấy nước để vệ sinh mũi và súc miệng hằng ngày.

6. Chữa viêm xoang bằng lá lốt

Tinh dầu lá lốt chứa piperin và piperidin. Hai loại kháng sinh có tác dụng trong việc ức chế sự hình thành và phát triển của các loại vi khuẩn. Nhờ đó cải thiện được tình trạng viêm xoang, mang lại cảm giác thông thoáng, dễ chịu cho người bệnh.

Các dụng bài thuốc này khá đơn giản. Người bệnh có thể dùng lá lốt rửa sạch, xay nhuyễn, lấy nước cốt nhỏ vào mũi ngày 2-3 lần, hoặc vò nát lá lốt để nhét trực tiếp vào mũi. Ngoài ra, có thể xông hơi, sẽ thấy tình trạng viêm xoang cải thiện rõ rệt trong một thời gian ngắn.

Lá lốt có tác dụng ức chế sự hình thành và phát triển của các loại vi khuẩn

Lá lốt có tác dụng ức chế sự hình thành và phát triển của các loại vi khuẩn

7. Chữa viêm xoang bằng nước muối

Nước muối luôn được biết đến với công dụng sát khuẩn đặc biệt, vệ sinh dịch nhầy do viêm xoang sẽ góp phần trong việc chữa trị viêm xoang. 

Cách sử dụng:

Dùng bình đựng có vòi chuyên dụng hoặc xi lanh mua tại các hiệu thuốc dùng để rửa khoang mũi. Hút đầy dung dịch nước muối sinh lý hoặc nước muối pha loãng.

Nghiêng đầu một góc 45 độ, đặt vòi hoặc đầu xi lanh vào 1 bên cánh mũi. Xịt nước muối vào 1 bên cánh mũi, há miệng và thở bằng miệng để nước mũi chảy sang cánh mũi còn lại và thoát ra ngoài. Làm lần lượt với từng bên mũi

Đối với trẻ em, phụ huynh cần hỗ trợ tránh tình trạng sặc nước.

8. Chữa viêm xoang tại nhà bằng xoa bóp

Ngay tại nhà, bạn cũng có thể thực hiện phương pháp xoa bóp để trị viêm xoang. Tùy vào vị trí viêm xoang, sẽ có cách xoa bóp phù hơp. Trong đó, 2 cách chủ yếu được sử dụng là:

Xoa bóp phía sau đầu: Đan chéo 2 bàn tay vào với nhau, đưa ra phía sau ôm vào phần cổ và hộp sọ. Dùng 2 đầu ngón tay trái xoa tròn ở vùng gáy, thực hiện đổi chiều liên tục trong khoảng 5-10 phút, lặp lại nhiều lần trong ngày.

Xoa mắt mũi: Hơ nóng 2 ngón tay trỏ, đặt lên bầu mắt và dọc 2 cánh mũi,, xoa nhẹ nhàng từ trong hốc mắt ra phía đuôi mắt, thực hiện liên tục trong 3-5 phút.

9. Chữa viêm xoang bằng chườm khăn ấm

Ở phương pháp này, các động nhiệt vào khu vực xoang, giúp thông đường thở, giảm tắc nghẽn, giảm đau. Thường xuyên chườm khăn ấm tại nhà giúp bệnh viêm xoang giảm hẳn.

Cách thực hiện: Dùng khăn sạch, nhúng vào nước nóng, vắt ráo nước rồi gấp nhỏ và đặt lên vùng mũi và má để chườm ấm. Thực hiện lại nhiều lần để tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu cho người bệnh.

Massage thường xuyên giúp thông các hốc xoang

Massage thường xuyên giúp thông các hốc xoang

10. Chữa viêm xoang bằng cách tập yoga

Yoga là một trong những cách thức tập luyện để duy trì sức khỏe, trong y học, đây còn được xem là phương pháp trị liệu hiệu quả. Đối với bệnh viêm xoang, tập yoga giúp giảm áp lực khu vực xoang mũi, lưu thông khí huyết, giảm đau tức thời.

11. Trị viêm xoang bằng gừng và hành củ

Gừng tươi có tác dụng làm ấm, chống lạnh. Gừng nó tác dụng rất tốt khi điều trị đau bụng, thổ tả, sình bụng, chân tay lạnh, cảm lạnh, mạch yếu, ho, thấp khớp do lạnh… Khi kết hợp gừng và hành củ sẽ tạo nên bài thuốc chữa viêm xoang rất tốt, lại an toàn. 

Cách dùng:

Gừng gọt vỏ, rửa sạch và cắt nhỏ, hành củ bóc vỏ. Cho vào cối giã nhuyễn, ép lấy nước cốt rồi cho vào cho vào một cái chai thủy tinh nhỏ dùng dần. Mỗi lần sử dụng, lấy hỗn hợp trên nhỏ trực tiếp vào mũi khoảng vài giọt. Thực hiện khoảng 3 – 5 lần/ngày, kiên trì áp dụng để chúng mang đến tác dụng tốt.

12. Chữa viêm xoang từ râu ngô và rễ đương quy

Râu ngô và rễ đương quy đều là những vị thuốc dân gian thường được dùng để chữa bệnh viêm xoang. Cách dùng 2 loại nguyên liệu này để chữa viêm xoang:

Phơi khô 120g râu ngô, 30g rễ đương quy. Cắt nhỏ thành từng đoạn 1cm thật mỏng, cho vào chảo, bắc lên bếp và rang chừng 5 phút rồi lấy ra. Bảo quản trong bình kín để dùng dần. Cứ mỗi lần dùng, bệnh nhân cho các vị thuốc trên vào tẩu rồi hút. Mỗi ngày thực hiện khoảng 5 – 7 lần, kiên trì áp dụng trong khoảng 2 tuần sẽ thấy được tác dụng tốt.

Râu ngô và rễ đương quy đều là những vị thuốc dân gian thường được dùng để chữa bệnh viêm xoang

Râu ngô và rễ đương quy đều là những vị thuốc dân gian thường được dùng để chữa bệnh viêm xoang

13. Kim ngân hoa

Cây kim ngân hoa quanh năm xanh tốt, tất cả các bộ phận đều có thể dùng để chữa bệnh. Đặc biệt, hoa của cây này được biết đến nhiều khả năng chữa viêm xoang. 

Theo Y học cổ truyền, kim ngân hoa là loại cây có vị ngọt, tính hàn, có tác dụng giải độc và ngăn chặn sự hoạt động của vi khuẩn và virus. Đồng thời, vị thuốc này cũng có tác dụng kháng viêm, làm giảm các triệu chứng viêm xoang mũi. 

Để áp dụng bài thuốc từ kim ngân hoa, bệnh nhân thực hiện như sau:

Với bệnh viêm xoang cấp: Chuẩn bị 16g kim ngân hoa, 16g sinh địa, 16g ké đầu ngựa, 12g hoàng cầm, 12g mạch môn, 12g đan bì, 12g huyền sâm, 8g trần bì. Các loại thuốc trên đem sắc với nước để uống 3 lần mỗi ngày. Hoặc bạn cũng có thể dùng nó để uống thay nước lọc.

Nếu bị viêm xoang mạn tính: 16g kim ngân hoa, 16g ké đầu ngựa, 16g sinh địa, 12g đan bì, 12g huyền sâm, 12g mạch môn, 8g trần bì. Tương tự như bài thuốc trên, các vị thuốc này cũng đem đi nấu lên rồi uống thay nước lọc. Thực hiện thường xuyên để mang đến tác dụng tốt.

14. Cây lược vàng

Trong thành phần của lá lược vàng chứa một hàm lượng lớn flavonoid và steroid. Những chất này có tác dụng giảm đau, kháng viêm, giải độc, tiêu đờm hiệu quả. 

Các hoạt chất này còn giúp tăng sức bền của thành mạch, giảm sự nhạy cảm của niêm mạc. Vì vậy, cây lược vàng được dùng để điều trị nhiều bệnh khác nhau như viêm mũi dị ứng, viêm xoang… 

Cách sử dụng: Lá lược vàng tươi đem đi rửa sạch, cắt thành từng khúc nhỏ, đem chúng chưng với dầu thực vật trong khoảng 7 tiếng cho thật mềm. Lọc lấy dung dịch vào một lọ thủy tinh để dùng dần. 

Mỗi lần dùng, lấy chừng một ít dung dịch để thấm vào tăm bông, sau đó bôi vào niêm mạc trong mũi. Kiên trì thực hiện trong khoảng 1 tháng để mang đến tác dụng tốt.

15. Chữa viêm xoang bằng cây hoàng bá

Hoàng bá được xem là một vị thuốc rất quý trong điều trị viêm xoang. Theo nhận định của những lang y có kinh nghiệm, dùng loại thảo dược này chữa bệnh còn mang tác dụng tốt hơn cả các loại thuốc tân dược. Bài thuốc này được thực hiện như sau:

Chuẩn bị khoảng 20g Hoàng bá. Đem khoảng 10g ngâm vào 100ml nước trong khoảng 1 ngày. Đến ngày hôm sau, chắt lấy nước cốt và cho vào ấm để đun sôi cùng với 10g thuốc còn lại để tạo dung dịch Hoàng bá 10%. Dùng nước thuốc thu được để nhỏ trực tiếp vào mũi khoảng 3 – 4 lần mỗi ngày. Kiên trì áp dụng để mang đến tác dụng như mong muốn.

16. Chữa viêm xoang tại nhà bằng nghệ

Giàu curcumin, nghệ có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào ở niêm mạc mũi xoang. Nghệ cũng giúp ngăn chặn phản ứng dị ứng gây tổn hại đến xoang, giảm ngứa mũi, nghẹt mũi, giúp tổn thương trong xoang nhanh được chữa lành

Cách chữa viêm xoang tại nhà bằng nghệ khá đơn giản. Bạn hãy lấy 1 ly nước nóng, thêm vào đó 1/2 muỗng bột nghệ và 1 muỗng mật ong. Dùng thìa khuấy cho các nguyên liệu hòa tan hoàn toàn rồi uống. Duy trì uống mỗi ngày 1 ly nước nghệ mật ong để kiểm soát tốt các triệu chứng bệnh.

Nghệ cũng có thể cải thiện tình trạng viêm xoang hiệu quả

Nghệ cũng có thể cải thiện tình trạng viêm xoang hiệu quả

Phòng tránh bệnh viêm xoang ngay tại nhà

Để phòng tránh bệnh viêm xoang, bạn cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, lành mạnh. Điều này được thực hiện nhằm mục đích cải thiện thể trạng, nâng cao sức đề kháng nhắm chống lại bệnh từ bên trong, đồng thời loại bỏ được các yếu tố nguy cơ gây viêm xoang. 

  • Uống nhiều nước, trên 2 lít một ngày hoặc nhiều hơn. Chất lỏng sẽ giúp làm loãng và dẫn lưu chất nhầy cũng như bụi bẩn tồn đọng trong xoang ra ngoài. Bên cạnh đó, có thể thay thế một phần nước lọc bằng trà thảo mộc ấm và nước ép trái cây cũng rất tốt. 
  • Tăng cường ăn rau xanh và các loại trái cây có màu vàng để bổ sung vitamin A. Cơ thể được bổ sung đầy đủ loại vitamin này sẽ giúp bảo vệ niêm mạc mũi xoang tốt hơn.
  • Thêm các loại gia vị có đặc tính kháng viêm tự nhiên như hành, gừng, tỏi, nghệ vào trong món ăn.
  • Các thực phẩm giàu vitamin C như cam, dâu tây, bưởi, cà chua… sẽ giúp nâng cao sức đề kháng, làm tình trạng nhiễm trùng tại xoang nhanh lành hơn.
  •  Tránh uống nước đá, ăn đồ lạnh hoặc các thực phẩm gây dị ứng ( thịt bò, hải sản, da gà, nghêu, sò…), các sản phẩm từ sữa hoặc uống nhiều bia, rượu, cà phê. Chúng có thể khiến các triệu chứng của viêm xoang trở nên nghiêm trọng.

Ngoài ra,

  • Giữ cho môi trường sống luôn sạch sẽ, tránh ở nơi ẩm mốc
  • Mang khẩu trang để tránh hít phải bụi bẩn, vi khuẩn khi ra ngoài đường
  • Hạn chế đến những nơi đông người bởi bạn có thể bị nhiễm thêm mầm bệnh từ người khác.
  • Trong những ngày trời lạnh nên mặc quần áo đủ ấm. Đặc biệt chú ý quàng khăn và đeo khẩu trang để giữ ấm cho vùng cổ và xoang mũi.
  • Không thức quá khuya khiến sức đề kháng bị suy giảm
  • Tập thể dục hàng ngày với các bộ môn phù hợp sức khỏe nhằm nâng cao thể trạng một cách toàn diện.

Liên hệ ngay hotline 1900558896 để được tư vấn hỗ trợ giải đáp thắc mắc bệnh viêm mũi xoang ở trẻ và đăng ký khám chữa bệnh Tai – Mũi Họng với bác sĩ chuyên khoa giỏi.

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *